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變化不小，但最引人注目的事件是，幾周來一直在降級區邊緣徘徊的熱刺，如今已正式加入了保級派對。他們是英超中唯一一支在2026年至今仍未嘗勝績的球隊。下圖清晰地展示了這一糟糕狀態如何讓他們深陷降級區泥潭。上周四1-3負于來訪的水晶宮意味著他們現在僅比排名第18位的西漢姆聯高出一分。

自聯賽首輪以來，熱刺首次失去了那四分的安全墊——正是這四分讓他們此前輸球也不至于滑入降級區。雪上加霜的是，他們又一次遭遇停賽：范德芬因拉拽伊斯梅拉-薩爾被紅牌罰下，并送給了對手扳平比分的點球。

這位荷蘭中衛將缺席周日做客利物浦的艱難比賽。至少他的防線搭檔克里斯蒂安-羅梅羅已結束四場停賽，盡管他在周二歐冠5-2輸給馬德里競技的比賽中與隊友若昂-帕利尼亞發生激烈頭部相撞后，能否出戰也成了疑問，人們擔心兩人都可能因腦震蕩缺席安菲爾德之戰。

“事事都與我們作對，”熱刺臨時主教練圖多爾在西班牙的那場失利后說道。情況可能會變得更加糟糕。

與此同時，諾丁漢森林在曼城身上拿到的寶貴一分，對于避免他們跌入降級區至關重要。曼城不出意料地占據主導，但摩根-吉布斯-懷特和埃利奧特-安德森的進球展示了客隊陣容的實力。如果沒有那場平局，在戰勝富勒姆后士氣重振的西漢姆聯本已在積分榜上超越森林——這恰好引出了我們的下一個話題……

伴隨著熱刺的滑落，西漢姆聯狀態的顯著回升讓他們降級的可能性降低了23.5%，這是根據Opta著名超級計算機的數據。

他們上次客場1-0戰勝富勒姆的勝利，對努諾的球隊來說堪稱一場宣言式的勝利。賈羅德-鮑恩抓住門將萊諾與中衛卡爾文-巴錫之間的溝通失誤，將球橫敲給克里森西奧-薩默維爾，后者輕松破門。

盡管那個進球的產生有些幸運，但對西漢姆聯來說，跡象是良好的。隨著賽季初任命的努諾的戰術理念逐周滲透，球隊越來越有他的風格。單看2026年的戰績，他們的積分足以排在英超第九位，這表明他們踢得更像一支中游球隊，而非保級掙扎者。

這位葡萄牙教頭以組織嚴密、擅長反擊的球隊而聞名；自去年四月初以來，沒有哪支球隊的傳球次數比西漢姆聯更少，但只有三支球隊（阿森納、切爾西和布萊頓）的預期失球數比他們更低。

從下方的滾動預期進球圖可以看出這種防守上的進步。在最近十場比賽中，西漢姆聯創造出的進球機會（藍線）首次超過了兩賽季以來的自身預期失球數。

周一足總杯淘汰布倫特福德的振奮人心表現延續了球隊的良好勢頭。盡管本周末主場迎戰爭冠的曼城可能有些令人生畏，但本周他們只需專注于英超聯賽——不像熱刺，日歷上還夾著與馬競的歐冠次回合比賽——他們正尋求自十二月初以來首次逃離降級區。

另一支狀態回升的球隊是狼隊，盡管他們近期的良好表現可能來得太晚、太少。

接連戰勝阿斯頓維拉和戲劇性地絕殺利物浦，英超墊底球隊在連續兩場比賽中擊敗了積分榜前六中的兩支球隊，同時三周前還從領頭羊阿森納身上搶得一分。有趣的是，根據Opta的實力排名，主教練羅布-愛德華茲現在可以期待接下來最為輕松的賽程：從現在到五月初，他們將依次面對西漢姆聯、利茲聯和熱刺——三隊均在積分榜后六位——以及狀態不佳的桑德蘭。

狼隊的保級希望依然渺茫：Opta算法給出的概率為0.02%。小伙子們，先贏下接下來兩場再說吧。

西漢姆聯或許勢頭正盛，但熱刺和森林——至少從紙面上看——接下來的賽程更為友好。幾乎沒有多少人看好熱刺周日能在利物浦身上拿分。2022年5月的1-1平局，是他們過去八次聯賽做客安菲爾德唯一一次避免失利的比賽。然而，除了這場看似希望不大的默西塞德之旅，他們接下來的四個對手全是下半區球隊，包括下周日主場對陣森林的關鍵保級大戰。

就森林而言，根據Opta實力排名，他們接下來五個對手的賽程最為輕松，首先是周日主場迎戰富勒姆。這家西倫敦俱樂部排名第十，似乎正朝著又一個中游賽季平淡地邁進。佩雷拉的球隊應該具備戰意優勢，即便富勒姆仍抱有微弱的歐戰資格希望。

其他方面，西漢姆聯周六晚將在主場迎戰爭冠的曼城，這是一場硬仗，隨后下周則將客場挑戰排名第四的阿斯頓維拉。這段賽程頗為棘手，但西漢姆聯的強勁狀態使他們對于任何英超對手來說都是一塊難啃的骨頭。

每年這個時候，積分榜的形勢都可能瞬息萬變，因此請不要將利茲聯排除在討論之外。丹尼爾-法爾克的球隊近幾周略有停滯，四場比賽兩平兩負，表明他們正在關鍵時刻失去勢頭。他們周日將客場挑戰水晶宮，隨后主場迎戰布倫特福德——這場比賽如今看來比幾周前要棘手一些。

利茲聯目前領先降級區三分，是這里提及的球隊中優勢最大的，因此Opta的預測對他們保級前景最為樂觀也就不足為奇了，他們留在英超的概率為92.2%。熱刺18%的降級概率是本賽季迄今為止最高的，但Opta計算機對于他們能夠成功避險的信心，仍比對其身后四支球隊的信心要足。