阿森納

阿爾特塔 | Mikel Arteta

國籍：西班牙

上任時年齡：37歲

執教時長：6年2個月

克洛普 | Jürgen Klopp

國籍：德國

上任時年齡：48歲

執教時長：8年8個月

斯洛特 | Arne Slot

國籍：荷蘭

上任時年齡：45歲

執教時長：1年8個月

曼聯

索爾斯克亞 | Ole Gunnar Solskj?r

國籍：挪威

上任時年齡：46歲

執教時長：2年7個月

朗尼克 | Ralf Rangnick

國籍：德國

上任時年齡：63歲

執教時長：5個月

滕哈格 | Erik ten Hag

國籍：荷蘭

上任時年齡：52歲

執教時長：2年3個月

阿莫林 | Rúben Amorim

國籍：葡萄牙

上任時年齡：39歲

執教時長：1年1個月

卡里克 | Michael Carrick

國籍：英格蘭

上任時年齡：40歲

執教時長：不足1個月

范尼斯特魯伊 | Ruud van Nistelrooy

國籍：荷蘭

上任時年齡：48歲

執教時長：不足1個月

熱刺

穆里尼奧 | José Mourinho

國籍：葡萄牙

上任時年齡：56歲

上任日期：2019年11月20日

執教時長：1年4個月

梅森 | Ryan Mason

國籍：英格蘭

上任時年齡：29歲

上任日期：2021年4月20日

執教時長：2個月

努諾 | Nuno Espírito Santo

國籍：葡萄牙

上任時年齡：47歲

上任日期：2021年7月1日

執教時長：4個月

孔蒂 | Antonio Conte

國籍：意大利

上任時年齡：52歲

上任日期：2021年11月2日

執教時長：1年4個月

斯特里尼 | Cristian Stellini

國籍：意大利

上任時年齡：48歲

上任日期：2023年3月26日

執教時長：29天

梅森 | Ryan Mason

國籍：英格蘭

上任時年齡：31歲

上任日期：2023年4月24日

執教時長：2個月

波斯特科格魯 | Ange Postecoglou

國籍：澳大利亞、希臘

上任時年齡：57歲

上任日期：2023年7月1日

執教時長：1年11個月

弗蘭克 | Thomas Frank

國籍：丹麥

上任時年齡：51歲

上任日期：2025年7月1日

執教時長：8個月(截至2026年3月1日)

切爾西

蘭帕德 | Frank Lampard

國籍：英格蘭

上任時年齡：41歲

上任日期：2019年7月4日

執教時長：1年6個月

圖赫爾 | Thomas Tuchel

國籍：德國

上任時年齡：47歲

上任日期：2021年1月26日

執教時長：1年7個月

波特 | Graham Potter

國籍：英格蘭

上任時年齡：47歲

上任日期：2022年9月8日

執教時長：6個月

薩爾托爾 | Bruno Saltor

國籍：西班牙

上任時年齡：42歲

上任日期：2023年4月3日

執教時長：2天

蘭帕德 | Frank Lampard

國籍：英格蘭

上任時年齡：44歲

上任日期：2023年4月6日

執教時長：2個月

波切蒂諾 | Mauricio Pochettino

國籍：阿根廷、西班牙

上任時年齡：51歲

上任日期：2023年7月1日

執教時長：1年

馬雷斯卡 | Enzo Maresca

國籍：意大利

上任時年齡：44歲

上任日期：2024年7月1日

執教時長：1年6個月

麥克法蘭 | Calum McFarlane

國籍：英格蘭

上任時年齡：40歲

上任日期：2026年1月1日

執教時長：6天

這張榜單拉開的，首先是管理層的耐心

主帥人數少，通常說明俱樂部愿意把一條路長期走下去;主帥人數多，往往說明成績、建隊和管理層判斷沒法一直保持一致。名單看著是在數人，真正比的是誰能穩住節奏，誰總在半路重來。瓜迪奧拉2024年還續了約，利物浦對斯洛特的接班也是提前落定，這種操作本身就說明俱樂部愿意延續原有主線。

曼城、阿森納能穩，核心還是“帶隊有效”

曼城一直用瓜迪奧拉，不只是因為名氣大，更因為他能持續把成績、體系和引援方向綁在一起。阿森納一直留著阿爾特塔，道理也差不多：只要球隊整體在往上走，管理層就更愿意繼續給時間。這樣的隊，帥位穩定不是偶然，是成績和方向都壓得住。

利物浦換了人，但沒有亂

利物浦只有克洛普和斯洛特兩任，關鍵不在“換沒換”，而在換得很順。克洛普這一段是一個完整周期結束，斯洛特屬于提前確定的接班。這樣的更替更像交接，不像出問題后的緊急止損，所以數量上有變化，球隊節奏卻沒散。

曼聯、熱刺、切爾西換得勤，各有各的原因

曼聯這幾年換帥頻繁，最直接的原因還是成績壓不住。滕哈格2024年下課時，球隊聯賽只排第14，戰績一差，原來的計劃就只能中斷。熱刺的問題更像俱樂部自己路線搖擺，列維后來都公開承認，請穆里尼奧和孔蒂是錯誤，說明他們這些年連“該走哪條路”都在反復修正。切爾西則是另一種亂法，老板更替后主帥和建隊節奏都很急，短時間內不斷調整，帥位自然最難穩。

誰在積累，誰在重啟

曼城、阿森納這類隊，主帥穩定，球隊就在同一條線上持續累積;曼聯、熱刺、切爾西這類隊，主帥反復換，很多東西剛搭起來又得重來。表面看是教練名單，實際反映的是俱樂部內部到底有沒有一套能長期堅持的方向。

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